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こんにちは、ムーンムーン楽天ショップ担当です。 日々のつぶやきを不定期で掲載いたします。 睡眠リズムが狂いやすい季節がやってきました！ 今の時期は朝は5時から太陽の光で部屋が明るくなるため、早い時間から体が起きる準備をはじめてしまいます。 そのため、まだ十分に睡眠時間が足りていないのに、体が起きる準備をするため、もしかすると隠れ睡眠不足になる可能性があります。 質の良い睡眠を確保するためにも、遮光カーテンで部屋を暗くし、起きる時間に光を浴びることが大切です。 光目覚まし時計「トトノエライト」

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「トトノエライトプレーン」

【ショップ担当のつぶやき】

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 自宅でつくれるオーダーまくら Dr.Layer 商品詳細 スマホ1台で自宅で簡単に自分にぴったりのオーダーメイド枕がつくれる！ 自宅のマットレスとの相性も考えて高さ調整ができます 付属の枕カバーは洗濯機丸洗いOK！ 【ギフトにもおすすめ】 専用ギフトバッグでギフト包装可能です。

サイズ 縦30cm×横60cm×高さ12cm

重さ 800g

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で睡眠リズムを整えましょう。 最後までお読み頂きありがとうございます。